Cómo eliminar la grasa del pelo

El sebo es una secreción natural que lubrica el cuero cabelludo y protege el pelo contra factores ambientales como la contaminación. Incluso le da un brillo agradable y saludable.

Las quejas comienzan cuando su producción se incrementa y se ve sucio, huele mal, se les cae mucho o provoca acné.

A qué se debe:

• Glándulas sebáceas hiperactivas (genética)

• Alteraciones hormonales, asociados con la pubertad, el embarazo, la menstruación y el consumo de píldoras anticonceptivas, productos para aumentar masa muscular y medicamentos

• Uso de aceites, ceras y tratamientos incorrectos para tu tipo de pelo

• Dieta baja en vitaminas B

• Pelo muy fino

Qué hacer

Todo es cuestión de constancia y siguiendo estas reglas básicas notarás una mejora evidente.

• Lávalo diario con agua fría o tibia y hazlo sin masajear mucho el cuero cabelludo

• Compra un shampoo suave o clarificante pues no contienen emolientes ni aceites

• Enjuágalo bien pues los residuos de jabón absorben la suciedad y la grasa más rápido

• Usa poco o cero acondicionador. Si se te enreda mucho, aplícalo de la mitad para bajo o sólo en las puntas

• Cepíllalo lo necesario para peinarte y no esparcir el sebo. Usa un cepillo de cerdas naturales, son los mejores

• Evita el calor en la medida de lo posible. Sé que muchas me van a decir que no pueden vivir sin la plancha, secadora o tenazas pero reduzcan su uso pues además de maltratar el pelo, las altas temperaturas activan las glándulas sebáceas

• Recógelo y despídete del fleco. Tocarlo constantemente, lo ensuciará más rápido. Y el contacto de tu pelo con la frente o mejillas puede provocarte acné. Yo preferiría no correr riesgos

Aliados caseros

De la cocina a la regadera:

Bicarbonato de sodio

Disuelve una cucharada en una taza de agua y utilízalo como shampoo. No genera espuma pero su pH alcalino reduce la grasa, así que déjalo actuar un par de minutos y luego enjuaga.

Vinagre

Mezcla 1/4 de taza de vinagre blanco en dos de agua. Vierte la mezcla sobre el pelo seco, deja que absorba y después lávalo.

Limón

Después de haberlo lavado, enjuágalo con el jugo de un limón diluido en una taza de agua.

Lavado en seco

Un gran regulador es el shampoo en polvo. Úsalo una vez por semana o en caso de que surja un compromiso inesperado y no puedas lavarlo por completo.

También es ideal para quienes tienen el cuero cabelludo graso y las puntas secas. Si ese es tu caso, aplícalo sólo en la raíz para no deshidratarlas más. Ve cómo aplicarlo aquí.

Consejos

• Cuida tu alimentación. No me voy a cansar de repetirles que una dieta sana y equilibrada mejora la piel y condición del cuero cabelludo. Checa qué comer para alimentar tu pelo desde dentro.

• Equilibra tus hormonas. Acude con tu médico, quien en caso necesario te canalizará con un endocrinólogo

• Ve al dermatólogo. Él podrá recetarte un tratamiento especializado

Recuerda que la clave está en encontrar el balance correcto para tu situación particular.