Sábado, Abril 29, 2017

Tus grandes amigos: los granos integrales

A diferencia de las harinas refinadas, los cereales de grano integral contienen fibra y nutrientes que ayudan a controlar enfermedades que van desde la...

El por qué de los períodos menstruales irregulares

“¿No sabes cuándo te llega?”, le pregunta Lina a su hermana con cara de asombro. “No”, contesta un poco avergonzada Olga, quien a sus...

¿Qué tiene que ver el azúcar en la sangre con la...

Un estudio ha encontrado una estrecha relación entre la diabetes y la demencia. Las personas que sufren de diabetes tienen muchas más posibilidades de...

Nuevo examen de mamas casi cuadruplica la detección de cáncer

Una nueva técnica para obtener imágenes estrenada en la Mayo Clinic casi cuadruplica las tasas de detección de cáncer invasivo de mama en mujeres...

8 formas de acelerar tu metabolismo

Cada vez que comes un rico bocadillo o bebes un trago de jugo o zumo de frutas, tu cuerpo empieza a trabajar para procesar...

Actividades que debes dejar de realizar para descansar bien

La Academia Mexicana de Medicina del Dormir afirma que 30% de los adultos tienen problemas para conciliar el sueño, incluso, hay quienes a pesar...

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3 errores que debes evitar al ejercitarte

Los mejores ejercicios para adelgazar son aquellos que te ayudan a acelerar tu metabolismo. Está comprobado que la actividad física es el mejor método...

Una galleta y dos vasos de agua al día, la dieta...

Una galleta y dos vasos de agua al día. Esta es la estricta dieta que, según Laura Wells, siguen las modelos antes de desfilar...

Las cerezas son pequeñas, pero poderosas: conozca sus propiedades

Favorece la eliminación del ácido úrico y otras toxinas, mejorando el funcionamiento del hígado, vesícula biliar y riñones.